Smärta
Jag måste bara berätta om något som medfört JOBBIGA konsekvenser!
Jag gymmade i måndags och skulle då för första gången på väldigt länge köra mitt träningsprogram. Då det var en övning jag inte riktigt kom ihåg, jag körde då:
10 sit-ups sedan upp och stå, ner på golvet igen 10 st rygglyft. Då körde jag då 10 av varje = 100 sit-ups och 100 rygglyft!
När jag sedan pustat ut och hämtat andan slog det mig att det var 1 sit-ups och 1 rygglyft om vart annat inte 10st!!!
SÅ idag har jag ont i magen…
Jag gymmade i måndags och skulle då för första gången på väldigt länge köra mitt träningsprogram. Då det var en övning jag inte riktigt kom ihåg, jag körde då:
10 sit-ups sedan upp och stå, ner på golvet igen 10 st rygglyft. Då körde jag då 10 av varje = 100 sit-ups och 100 rygglyft!
När jag sedan pustat ut och hämtat andan slog det mig att det var 1 sit-ups och 1 rygglyft om vart annat inte 10st!!!
SÅ idag har jag ont i magen…
Kommentarer
Postat av: sofia
Nä, alltså, jag slutar sent + jobbar... men lördag!
Trackback
